②【生き方・考え方】

40代からの勝負運・必勝祈願は、勝つためではなく揺れない自分を整える時間。鹿島神宮・香取神宮・武蔵御嶽神社・霧島神宮を通して、静かな強さに出会う参拝記です。

40代で増える原因不明の不調。その背景にある「自分とのズレ」を心理学的視点で解説。新シリーズ「無理しない自己一致と心身の健康」第1回。

40代になると「みんなと同じ」が疲れる理由とは？スノッブ効果の視点から、比較を手放し、自分らしい選択で心地よく暮らすヒントを綴ります。

40代になって感じる「効率的なのに疲れる」違和感。その原因は効率化が奪う創造性と余白かもしれません。全3回シリーズ第1回。

40代からの人間関係は「数」より「質」。ウォーレン・バフェットの言葉をヒントに、本当に大切な5人に時間と心を投資する、心地よい暮らし方を考えます。

40代からの生涯学習は人生の棚卸しから。全3回でお届けするライフロング・ラーニング第1回。自分のペースで始める学び直しの考え方を紹介します。

カクテルパーティー効果とは、必要な情報だけを自然に拾う脳の働き。情報過多の時代に疲れやすい40代が、心のノイズを減らし静けさを取り戻すための暮らしの整え方を紹介します。

八犬伝の徳「悌」から学ぶ、40代の心地よい人間関係。比べることを手放し、支え合うことで生まれた静かな安心と、自分の歩幅で生きる選択を綴ります。