②【生き方・考え方】 「私らしく働き、私らしく整える」40代からの”暮らしの中の法則” ㉞― 現状維持バイアス｜変われない自分を責めない、小さな一歩の整え方
「変わりたいのに動けない」のは意志の弱さではありません。現状維持バイアスという脳の仕組みを知るだけで、自分への見方が変わります。40代女性の暮らしに寄り添う、やさしい心理法則の実践エッセイです。
②【生き方・考え方】
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②【生き方・考え方】 ウォーレン・バフェットに学ぶ、40代女性のための”しなやか経済学”Vol.38 しなやか経済学｜人生の「長期投資」という考え方
「このままでいいのかな」と感じる40代へ。バフェットの長期投資哲学を人生に重ねると、今日の小さな選択がまったく違う意味を持ち始めます。健康・心・学び・人間関係——40代が今こそ積み上げたい"人生の資産"について綴ります。
②＜日本の神々シリーズ＞ 日本の神々と日常の知恵 Vol.42：宇摩志阿斯訶備比古遅神 ― ゆっくり芽吹く力
すぐに結果が出なくても、焦らなくていい。日本神話で最初に生まれた神・宇摩志阿斯訶備比古遅神が象徴する「ゆっくり芽吹く力」から、40代の内側に静かに蓄えられるエネルギーと、丁寧に生きる知恵を考えます。
②【生き方・考え方】 花と俳句で整える、私の四季時間 第2回：桜を17文字に閉じ込める。春の主役「桜」で作る、私の花俳句
桜を見上げるたびに、言葉にできない気持ちが生まれませんか。有名な桜の俳句を味わいながら、40代の私が感じる春の景色を17文字に込める方法をご紹介。「ひとり花見」という静かな私時間の提案も。
②【生き方・考え方】 色で読み解く、40代の私の今：第3回｜青
感情が揺れやすい40代に、青が心地よく感じられるのはなぜ？静けさ・冷静さ・自分を落ち着かせる色「青」が持つ意味から、心がざわつく日の整え方と40代女性の暮らしの知恵を綴ります。
②【生き方・考え方】 40代からの”リスクを整える暮らし”最終回・第7回：情報に疲れない暮らし。40代の私が整えた、情報との距離
SNSやニュースで「なんとなく疲れた」と感じていませんか？40代女性が陥りやすい情報疲れの原因と、毎日の暮らしに取り入れやすい情報との距離の整え方をご紹介します。
②【生き方・考え方】 「40代からの”機嫌を整える”暮らし」第1回：機嫌は整えるもの。40代で気づいた、穏やかな毎日のつくり方
40代になって気分の波が大きくなったと感じていませんか？機嫌は「コントロール」するものではなく「整える」もの。朝のルーティンや香り・書く習慣など、毎日の暮らしに取り入れやすい小さな工夫をご紹介します。
②【生き方・考え方】 「私らしく働き、私らしく整える」40代からの”暮らしの中の法則”㉝― フレーミング効果｜同じ毎日でも心が軽くなる”見方”の整え方
フレーミング効果とは、同じ出来事でも「見方」を変えるだけで気持ちが整う心理の法則です。40代になって時間や体力の変化を感じるからこそ、自分にかける言葉のフレームを見直してみませんか。毎日をもっと心地よく、やわらかく生きるヒントをお届けします。
②【生き方・考え方】 ウォーレン・バフェットに学ぶ、40代女性のための”しなやか経済学”Vol.37 小さな習慣が人生を変える理由
習慣が続かないのは意志の問題ではありません。バフェットの「複利」の考え方を習慣に応用すると、40代の日常は小さな一歩から確実に変わります。無理なく続けられる習慣づくりのヒントをお届けします。
②＜日本の神々シリーズ＞ 日本の神々と日常の知恵 Vol.41：饒速日命― 先見の知性と、直感を信じる力 ―
天磐船で誰よりも早く地上に降り立った饒速日命（にぎはやひのみこと）。その「先を読む知性」と「決断する力」は、40代の私たちの日常にも静かに宿っています。変化の多いこの時期に、直感を信じ、自分の内なる声に耳を傾けることの大切さをやさしく綴ります。メタキーワード