②【生き方・考え方】 「効率化の先で、私たちは何を失ったのか― 40代から取り戻す“創造の余白”第2回｜効率化が創造性を奪う3つのメカニズム
効率的に生きているのに満たされない40代へ。効率化が創造性を奪う3つのメカニズムを解説し、心地よい暮らしに必要な「余白」の大切さを見つめます。
②【生き方・考え方】 
④【美容・健康】 40代からの「ポリフェノール習慣」第2回｜巡らせる・守る〜血管と目を支えるフラボノイド― 毛細血管をいたわる私時間 ―
40代に増える冷えや目の疲れ、血流の変化。アントシアニン・ルチン・カテキンなどフラボノイドの働きと、毛細血管をいたわる心地よいポリフェノール習慣を紹介します。
②【生き方・考え方】 ウォーレン・バフェットに学ぶ、40代女性のための“しなやか経済学”Vol.24｜“比べない資産”を持つ：心の価値を下げない生き方
40代になると増える比較癖やSNS疲れ。ウォーレン・バフェットの哲学をヒントに、自己肯定感を守り「比べない資産」を育てる心地よい生き方を紹介します。
④【美容・健康】 40代からの「ゴースト血管」ケア習慣②
40代に増える冷え・だるさ・肌や爪の変化はゴースト血管のサインかも。病名ではなくセルフチェックで気づく、やさしい巡りの整え方を解説します。
②【生き方・考え方】 40代からのライフロング・ラーニング 第2回｜40代の学びは「家で・静かに・自分のペース」でいい
40代からの生涯学習は、家で静かに自分のペースでいい。無料・低コストで始められる学び方や、挫折しにくいコツをやさしく解説します。
②＜日本の神々シリーズ＞ 日本の神々と日常の知恵Vol.28：雷神（らいじん）— 停滞を打ち破る“活力”を呼び戻す
40代で感じやすい停滞ややる気の波に、雷神の視点から向き合う一篇。雷神（いかづちの神）に学ぶ、活力を呼び戻し行動力へつなげる日常のヒントを紹介します。
③【食・オーガニック・健康食】 40代から始める“私に寄り添う薬膳習慣”第10回：家族で楽しむ薬膳 ― “家庭のごはん”でできる整え方
40代女性が実践する家庭薬膳。子ども・夫・親世代の不調に寄り添いながら、家族で楽しめる“整うごはん”と、ねぎと鶏の滋養スープを紹介します。
④【美容・健康】 40代からの貧血ケアノート第2回｜貧血とは何が起きている状態？— 数値の話を、40代の体感に落とし込む —
貧血とは体の中で何が起きている状態なのか。ヘモグロビンや赤血球の役割を、40代女性の体感に落とし込みながら、だるさ・冷え・息切れとの関係をやさしく解説します。
③【食・オーガニック・健康食】 40代からのキッチンセルフケア 第6回：薬膳的スープと鍋で体を温める日常— 食べるたび、内側からじんわりと整っていく —
40代の冷え対策に、薬膳的スープと鍋を日常に。根菜・葉物・香味野菜の組み合わせで、無理なく体を温め、心地よさを育てるキッチンセルフケアを紹介します。
②【生き方・考え方】 40代からの“整える参拝記” — ご利益別にめぐる、私の神社時間⑧
40代からの勝負運・必勝祈願は、勝つためではなく揺れない自分を整える時間。鹿島神宮・香取神宮・武蔵御嶽神社・霧島神宮を通して、静かな強さに出会う参拝記です。