④【美容・健康】 植物と蜂の力に守られる、40代からの喉ケア冷房と湿度にゆらぐ季節に、自然の恵みで優しく整える
梅雨の冷房や乾燥による喉の不調に、ユーカリラディアータとマヌカ＆プロポリススプレーでやさしく自然ケア。40代からの整え習慣に。
④【美容・健康】 
②【生き方・考え方】 「うまくいかない日」は、心からのサインかもしれない40代からの“つまずき”との向き合い方
物事のエラーが続く日は、心が乱れているサインかもしれません。40代から実感した“整える思考習慣”と、私が実践する感謝とリセットのコツをご紹介します。
③【食・オーガニック・健康食】 都内オーガニックスーパー「ビオセボン」徹底解説！40代からの安心食生活におすすめの理由
40代からの食生活に寄り添う都内のオーガニックスーパー「ビオセボン」。こだわりの有機食材や希少な商品を紹介し、安心で心地よい買い物体験をご提案。
④【美容・健康】 自家製玄米カイロでじんわり温活を。40代からのやさしい冷え対策習慣
40代女性の冷え対策にぴったりな自家製玄米カイロの作り方を詳しく紹介。香ばしい玄米の香りとやさしい温もりで、冬も夏の冷房冷えもじんわり和らげる簡単温活習慣を始めましょう。
①【暮らしと備え】 ナチュラル洗剤って、どれが何に効くんだっけ？ってなること、ありませんか？
クエン酸・重曹・セスキ炭酸ソーダ・酸素系漂白剤の使い分けと、アロマオイルとの効果的な組み合わせを紹介。掃除や洗濯が心地よくなるナチュラルクリーニングの実践ガイドです。
④【美容・健康】 太陽礼拝の歴史と精神性－40代からの心と身体の整え方
太陽礼拝の歴史と精神性を解説し、40代からの心身のバランスを整える方法を紹介します。内なる光に気づき、日々の生活に感謝を育むヒントをお届けします。
②【生き方・考え方】 “頑張らない暮らし”で人生が整う。40代からの“ゆるい軸”の見つけ方
40代、すべてを頑張らなくてもいい。家事も仕事も「大筋だけ整える」ことで、自分らしさを保てる。頼れるものを見直した私の整え方と、心が軽くなる暮らしのヒントを紹介します。
③【食・オーガニック・健康食】 梅干しと香味野菜で整える。40代のための、季節の変わり目に効く“さっぱりサラダ”
なんとなく不調な40代女性へ。梅干しと香味野菜で整う、疲労回復や腸活にもやさしい簡単サラダレシピをご紹介します。
③【食・オーガニック・健康食】 苦手だったトマトジュース。でも、“贈り物”として選んだ光食品のオーガニックジュースは別格でした
トマトジュースが得意ではない私が「贈り物」として選んだ光食品のオーガニックトマトジュース。無添加ならではのすっきりした味わいに感動し、自信を持って贈れた理由と味の体験を紹介します。
④＜ナチュラルケア・ハーブ＞ 特別なものは買わない。40代の私が愛用する“オレンジスウィート精油”の香り習慣
特別な道具はいらない。40代の私が家族と続けている、オレンジスウィート精油のシンプルな香り習慣。玄関や寝室、キッチンで気軽に取り入れる使い方と効果を紹介します。