②【生き方・考え方】 たくさんの道は、ひとつにつながる― ガンディーの言葉に背中を押された日
ガンディーの言葉「たくさんの道は、ひとつにつながる」をテーマに、40代からの人生を見つめ直す時間。選んできた道に意味を見出すために。
2025-09
②【生き方・考え方】 
②【生き方・考え方】 サードプレイスを持つという、40代からの自分の整え方 ― 自分の居場所は、いくつあってもいい
家庭でも職場でもない“第三の居場所”＝サードプレイス。40代女性の心をゆるめる、自分だけの場所をつくるヒントを紹介します。
①【暮らしと備え】 雑草って、案外やさしい。― よい雑草と暮らす、自然に寄り添う庭づくり ―
よい雑草とは？雑草がもたらす環境への恵みと暮らしへの活用法を紹介。自然と共に過ごす40代の庭づくりのヒント。
④＜ナチュラルケア・ハーブ＞ 【緑の処方箋】レモンバームがくれる「心の静けさ」と「胃のやさしさ」― 不安や緊張に、自然の力でそっと寄り添うハーブ ―
40代女性の心と胃腸をやさしく整えるレモンバーム。心身の緊張や不安、ストレスケアに役立つ活用法をご紹介。
④【美容・健康】 白髪になったら、どうスタイリングする？私が20代の美容師に聞き続けてわかった“白髪スタイルのリアル”
白髪をどう活かす？20代の美容師たちに聞いた最新の白髪スタイル事情。ブリーチの注意点や白髪との心地よい向き合い方をご紹介。
④【美容・健康】 大手メーカーの葉酸サプリで異変が起きた日。40代の私がサプリメントを見直した理由
サプリメントで肝臓の数値が異常に。40代女性の私が体験した葉酸サプリのリスクと、医師のアドバイスで見直した安全な選び方を紹介。植物の力を緩やかに取り入れる整え習慣も。
④【美容・健康】 40代女性と“役割”のテーマをめぐる連載【中編】「私の人生、私が選ぶ」｜40代から役割に振り回されないための3つの視点
40代女性が役割に振り回されないために必要な「境界線の引き方」「自己承認」「頼る力」の3つの視点を紹介。誰かの期待に応えるだけでなく、“私の人生”を自分で選ぶ生き方へ。【連載中編】
①【暮らしと備え】 【体験レビュー】Airdog X5Dを導入して気づいた、”空気の質”が私の体調に与える影響｜CO₂濃度の見える化で変わった暮らし
東京23区のマンションに暮らす40代女性が、Airdog X5Dを導入して驚いた「CO₂濃度1400ppm超え」。24畳対応空気清浄機の選び方、実際の効果、メリット・デメリットを本音レビューします。
②＜日本の神々シリーズ＞ 日本の神々と日常の知恵 Vol.11 ― 豊受大神に学ぶ｜食と暮らしに宿る“感謝”と“つながり”の心
伊勢神宮の外宮の主祭神・豊受大神から学ぶ、食と暮らしに宿る感謝とつながりの心。旬の食材、台所の時間、小さな恵みを大切にすることで、40代の私が心地よく暮らすためのヒントをお届けします。
④【美容・健康】 40代女性と“役割”のテーマをめぐる連載【前編】40代女性の役割ストレスを手放す方法｜人生をしなやかに整える3つの視点
40代になると増える「家庭・仕事・地域」の役割に、心がすり減っていませんか？本記事では、役割ストレスをしなやかに手放すための3つの視点をやさしくご紹介します。