④【美容・健康】 《Jウェルネスに触れる旅 2》体の内側から整う「飲める温泉」習慣 ⑥
ラジウム泉の飲泉やラドン吸入とは？40代の回復力にやさしく働きかける温泉習慣と、日本に残る湯治文化をわかりやすく解説します。
2026-04
④【美容・健康】 
②【生き方・考え方】 40代から始めるナチュラルライフ
40代からのナチュラルライフは“がんばらない”ことが大切。無理なく続けられる自然で心地よい暮らしの始め方を実体験で紹介します。
②【生き方・考え方】 触れるセルフケア｜40代からの“体から整える心の習慣”第5回：心を整えるのは、頭だけじゃない｜触れるセルフケアという選択
心を整えたいのにうまくいかない40代女性へ。頭だけでなく体から整える「触れるセルフケア」で、自律神経と心をやさしく整える方法を紹介します。
④＜ナチュラルケア・ハーブ＞ 【続・緑の処方箋】ブレンド＆暮らしに寄り添うハーブ | 第6回：感情の揺れと付き合う ― ブルーマロウ × ネトルの色彩ブレンドでリラックス ―
40代女性のための感情ケア。ブルーマロウとネトルのハーブティーで、揺れやすい心をやさしく整えるリラックス習慣をご紹介します。
②【生き方・考え方】 40代女性がやめて楽になった習慣｜無理を手放して心と体を整える暮らし
40代女性がやめて楽になった習慣を紹介。完璧主義・情報過多・無理な美容などを手放し、心と体を整えるシンプルな暮らし方をやさしく解説します。
②【生き方・考え方】 40代から心が軽くなるシンプル生活
40代女性のためのシンプル生活。物・時間・思考をやさしく整えることで、心が軽くなり、無理なく心地よい暮らしを実現する方法をご紹介します。
②【生き方・考え方】 ウォーレン・バフェットに学ぶ、40代女性のための“しなやか経済学”Vol.35｜人生の満足度を上げる“余白の投資”
40代女性のための“余白の投資”という考え方。忙しい毎日の中でも心と体を整える時間の作り方と、暮らしの満足度を高めるやさしい習慣をご紹介します。
①【暮らしと備え】 40代女性が暮らしを整える小さな習慣
40代女性のための暮らしを整える小さな習慣をご紹介。無理なく続けられるシンプルな工夫で、心と体に余裕のある心地よい毎日へ。
④【美容・健康】 40代の乾燥肌を整えるやさしいスキンケア｜無理なく続ける習慣
40代の乾燥肌に悩む女性へ。やさしく整えるスキンケア習慣と日々の工夫で、肌も心も軽やかに。無理なく続けられるケアで自然な美しさを育てます。
②＜日本の神々シリーズ＞ 日本の神々と日常の知恵 Vol.39：玉依姫命 ― 直感と母性
40代女性が日常で直感と母性を大切にするヒント。玉依姫命の神話から学ぶ、心に寄り添う暮らし方をご紹介します。