②【生き方・考え方】 「雑草を抜かない実家の庭」が教えてくれた、40代の心の整え方
お盆に帰省し、実家の庭で目にした雑草。その風景が教えてくれた、40代の今こそ大切にしたい“思い通りにならないもの”との共生のヒントを綴ります。
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②【生き方・考え方】 
④【美容・健康】 心が疲れたときに“香りの音”を聴く―40代の感覚セルフケア
40代の心が疲れたときにおすすめのセルフケア。香りや音のやさしい感覚に寄り添い、日々の心身のバランスを整えるヒントをやさしくお伝えします。
②【生き方・考え方】 ウォーレン・バフェットに学ぶ、40代女性のための“しなやか経済学” Vol.3「他人の成功」に振り回されない私になる— SNS疲れ・比較癖・情報に流されない心の持ち方
SNSで目にする「誰かの成功」に心が揺れる…。そんな40代女性に向けて、ウォーレン・バフェットの名言から学ぶ、情報に流されず自分軸で選ぶ暮らし方を紹介します。
②【生き方・考え方】 あれもこれも発信している人へ。SNSに疲れた40代が見直したい、“深める発信”という選択
note、Instagram、X、Threads、YouTube…。誰もが何かを発信する時代。あらゆるSNSに手を出し、日々コンテンツを更新する人も少なくありません。けれど、ふと思うのです。「そんなに手を広げて、本当に届いていますか？」「“...
②【生き方・考え方】 40代の暮らし、足すより引くという選択 ― 私が決めた“しないこと・すること”
40代からの暮らしは、足すことより引くことが整えのカギ。人と比べず、自分らしい“しないこと・すること”を選ぶことで、心地よく暮らすヒントをお届けします。
②＜日本の神々シリーズ＞ 日本の神々と日常の知恵 Vol.7 － 住吉大神に学ぶ｜40代からの人生の道しるべと進む力
住吉大神に学ぶ40代からの人生の道しるべ―迷いを乗り越える心地よい暮らしのヒント
③【食・オーガニック・健康食】 40代、これからの体を守るために。小麦を“控える”選択
40代女性に多い不調の原因は“小麦”かもしれません。腸の炎症、肌荒れ、冷え、ホルモンバランスの乱れなど、グルテンの影響と控えるメリットをわかりやすく紹介します。
③【食・オーガニック・健康食】 40代から整える、自然の恵みと向き合う暮らし方─リンゴンベリー・クランベリー・ビルベリー・ブルーベリーが教えてくれたこと
40代女性の美容や体調ケアに役立つ、リンゴンベリー・クランベリー・ビルベリー・ブルーベリーの違いと特徴を紹介。自然の力で心と体を整える暮らしのヒントに。
③【食・オーガニック・健康食】 自然派をもっと気軽に、もっと豊かに─ボンラスパイユが選ばれる７つの理由
駅チカで寄りやすく、豊かな品揃えと無添加メニュー。ボンラスパイユが他店と違う魅力を7つの視点からご紹介します。
③【食・オーガニック・健康食】 塩こうじ×ナンプラーで叶える、からだにやさしい“ダブル発酵”の味わい
塩こうじとナンプラーのダブル発酵で生まれるアジア風旨味だれをご紹介。炒め物やマリネ、サラダにも使える万能調味料で、体にやさしく、味わい深い40代からの暮らしを楽しんでみませんか？