②【生き方・考え方】 クローバーのやさしい力：見えないところで土を育てる植物に、私が思うこと
クローバーが持つ土壌改良の力と、私たちの暮らしに通じる静かな貢献のあり方について綴ります。
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②【生き方・考え方】 
④＜ナチュラルケア・ハーブ＞ 癒しの風を暮らしに：ハワイ文化とロミロミの整え旅 Vol.3 クプクプ、ノニ、アヴァ…女性の体をいたわるハワイの薬草たち
ハワイの伝統療法「ラアウ・ラパアウ」で使われる薬草、クプクプ・ノニ・アヴァをご紹介。40代女性の心と体にやさしく働きかける自然療法を、ロミロミの視点から丁寧に解説します。
④【美容・健康】 「年々、夏がしんどく感じる…」その理由は“暑さ老化”かもしれません
猛暑は私たちの体に“見えない老化”を進めているかもしれません。最新研究をもとに、40代から取り入れたい暑さ対策と抗酸化ケア、涼やかに暮らすヒントをやさしくご紹介します。
①【暮らしと備え】 キッチンはワンアクションが大事─小さな工夫が、私の「ごきげん時間」をつくる
40代からのキッチンをもっと快適に。ワンアクション収納の工夫で、毎日の料理や片付けがぐっとラクに。動作を減らして、心と体にやさしい台所へ。
④【美容・健康】 【40代からの更年期準備シリーズ】第8回：私をいたわる“静かなケア”―デリケートゾーンの乾燥と、植物オイルという選択
更年期に入ると気になり始める、デリケートゾーンの乾燥や違和感。まだ自覚はないけれど、自然な植物オイルによるケアを知っておきたい40代女性へ。ホホバオイルやセサミオイルなど、やさしい成分の特徴と実体験から学ぶ習慣をご紹介します。
①【暮らしと備え】 夏の“カーテン洗濯祭り”。40代から始めた、空間と心を整える習慣
カーテンを洗うだけで、心も空間も整う感覚に。40代の私が始めた「夏のカーテン洗濯祭り」は、視界も空気もクリアにするセルフケア習慣です。季節の変わり目にぴったりな“暮らしのリセット法”をご紹介します。
①【暮らしと備え】 毎日の小さな積み重ねがつくる、40代からの心地よい暮らし
40代からの心地よい暮らしは、小さな努力の積み重ねで実現。1.01の法則を活用した毎日の習慣やリフレッシュ法、私時間の過ごし方をわかりやすく解説します。
④＜ナチュラルケア・ハーブ＞ 【緑の処方箋】ヒースで整える、40代の透明感と日々の静かな癒し
ヒースは、40代女性の肌の透明感、美白、泌尿器ケア、関節の痛み緩和に役立つ自然派ハーブ。ハーブティーや入浴で取り入れるヒースの効果と活用法を詳しく紹介します。
①【暮らしと備え】 “西”に感じる癒しのリズム — 西オワフと西伊豆に共通する、40代の整う風景
西オワフ（ハワイ）と西伊豆（静岡）、地理も文化も異なる2つの「西の海辺」に共通する、40代女性が「整う」旅の魅力を紹介します。癒しの絶景、ゆったりした時間、海との対話に心がほどける瞬間をお届け。
③【食・オーガニック・健康食】 無添加マヨネーズで整える、私の食卓。40代から選びたい、卵あり・なしのやさしい4本
無添加マヨネーズを選びたい40代女性へ。卵あり・卵なしで選べる自然派・ヴィーガン対応など、整える食卓に寄り添うやさしい4本をご紹介します。