①【暮らしと備え】 40代女性が暮らしを整える小さな習慣
40代女性のための暮らしを整える小さな習慣をご紹介。無理なく続けられるシンプルな工夫で、心と体に余裕のある心地よい毎日へ。
①【暮らしと備え】 
④【美容・健康】 40代の乾燥肌を整えるやさしいスキンケア｜無理なく続ける習慣
40代の乾燥肌に悩む女性へ。やさしく整えるスキンケア習慣と日々の工夫で、肌も心も軽やかに。無理なく続けられるケアで自然な美しさを育てます。
②＜日本の神々シリーズ＞ 日本の神々と日常の知恵 Vol.39：玉依姫命 ― 直感と母性
40代女性が日常で直感と母性を大切にするヒント。玉依姫命の神話から学ぶ、心に寄り添う暮らし方をご紹介します。
③【食・オーガニック・健康食】 40代からの“主食と体を整える暮らし”第10回（最終回）主食を大切にすることは、体を信頼することだった
40代からの主食の整え方を総まとめ。体に合った食事をやさしく続けるための考え方と、無理なく整える習慣を紹介します。主食を大切にすることは、自分の体を信頼することにつながります。
④【美容・健康】 40代女性のナチュラル美容習慣― 無理をしない“整えるケア”で、心も肌も軽やかに ―
40代女性におすすめのナチュラル美容習慣を解説。食事・生活リズム・スキンケアを無理なく整え、心と体のバランスを整えるやさしい美容法を紹介します。
④【美容・健康】 40代の肌が変わる理由｜自然に整えるスキンケア― 無理をしない“やさしいケア”で、肌は変わっていく ―
40代女性の肌の変化に悩む方へ。乾燥やくすみの原因と、自然に整えるスキンケア方法をわかりやすく解説。無理なく続けられるやさしい習慣で肌を整えます。
④【美容・健康】 40代女性が体調を整える一日の過ごし方― 無理をしない「整えるリズム」で、軽やかな毎日へ ―
40代女性の体調を整える一日の過ごし方を解説。朝・日中・夜の生活リズムを整え、無理なく続けられる習慣で心と体のバランスをやさしく整えます。
②【生き方・考え方】 40代からの心と体にやさしい暮らし ― 人生を整える10の習慣｜第9回：40代からの余白を大切にする生活リズム
40代女性のための生活リズム改善法。忙しい毎日に余白をつくり、心と体を整える時間の使い方と習慣をやさしく解説します。
④【美容・健康】 《Jウェルネスに触れる旅 2》体の内側から整う「飲める温泉」習慣⑤
40代女性に増えるむくみや血圧の変化に。塩化物泉の飲泉で体の内側から整えるやさしい習慣を紹介。嬉野温泉・和倉温泉の飲泉文化とともに解説します。
③【食・オーガニック・健康食】 40代からの“リスクを整える暮らし” 第4回：40代から意識したい「食のリスク」。体を守る食材選び
40代女性に増える食のリスクとは？栄養不足や血糖値のゆらぎ、食品添加物との付き合い方をやさしく解説。無理なく続けられる食材選びで、体を整える習慣を紹介します。