②【生き方・考え方】 「私らしく働き、私らしく整える」40代からの“暮らしの中の法則”⑩― 1.01と0.99の法則｜ほんの1%の選択が明日を変える
40代からの暮らしや働き方に役立つ「1.01と0.99の法則」を紹介。日々の選択や小さな判断の差が、心地よい暮らしや家族・仕事の関係に大きな変化をもたらす方法を解説します。
②【生き方・考え方】 
③【食・オーガニック・健康食】 40代の私が選び直した“添加物との向き合い方”第11回：お菓子とどう付き合う？グルテンフリー無添加おやつの取り入れ方｜40代から始める“ゆる無添加・米粉おやつ”の工夫
40代の私が実践する、グルテンフリー・無添加の米粉おやつの取り入れ方を紹介。市販お菓子の選び方や手作りスイーツ、甘味料の工夫で、家族みんなが安心して楽しめる“ゆる無添加おやつ”時間を提案します。
①＜防災＞ 避難時の情報収集には「スマホ」と「ラジオ」を活用する | 40代から見直す、日常の延長でできる防災
避難時の情報収集に役立つスマートフォンとラジオの活用法を解説。停電時の通信対策や充電方法、ラジオの準備ポイントを、40代からの暮らしに寄り添う防災視点で紹介します。
②【生き方・考え方】 シードヘッドをめでる時間 ― 枯れゆく姿に見つける、40代からの心の豊かさ
花のあとに訪れる静かな美しさ“シードヘッド”。枯れゆく姿を愛でる時間から、40代女性の「私時間」と「心地よい暮らし」に通じるヒントを紹介します。
③【食・オーガニック・健康食】 40代からの美味しく健やかごはん｜導入回：「味」と「体調」の両立で選ぶ、私の食の基本
40代女性のための「美味しく健やかごはん」。味覚や体調の変化に寄り添いながら、調味料や発酵の力を活かした“整える食卓”のヒントを紹介します。
②【生き方・考え方】 ウォーレン・バフェットに学ぶ、40代女性のための“しなやか経済学”Vol.14“ パートナー選び”こそ人生最大の投資｜誰と過ごすかで人生の質は決まる
ウォーレン・バフェットが語る「人生最大の投資は“誰と過ごすか”」。夫婦関係・友情・職場の人間関係を見直し、40代からの心豊かなつながり方を考える。静かな人間関係の選び方を紹介します。
①【暮らしと備え】 電化製品の買い替え、いつがベスト？ ― 寿命の目安と“心地よく暮らす”ためのヒント
冷蔵庫・洗濯機・エアコンなど主要家電の寿命と買い替え時期を一覧で紹介。平均使用年数や補修部品保有期間、買い替えの見極めポイントをまとめました。40代からの暮らしの整えに役立つ家電見直しガイドです。
①【暮らしと備え】 エアドッグを使い始めて3か月 ― 空気を整えると眠りが変わる。CO₂濃度から見えた“深呼吸できる暮らし”
エアドッグを使い始めて3か月。二酸化炭素（CO₂）濃度を意識することで、眠りの質やいびきが改善。空気を整えることが心と体を整える第一歩だと気づいた40代女性のリアルな体験を紹介します。
②＜日本の神々シリーズ＞ 日本の神々と日常の知恵 Vol.18 ― 天津甕星（あまつみかぼし）に学ぶ、“影”と共に生きる力｜怒りや不安をやさしく整える40代の心習慣
日本神話の星の神・天津甕星（あまつみかぼし）に学ぶ“影との共存”。怒りや不安などネガティブな感情を敵にせず整える、40代女性のための心のケア習慣を紹介します。
③【食・オーガニック・健康食】 40代から始める“私に寄り添う薬膳習慣”シリーズ 第1回：薬膳の基本を知る ― 40代からの“体を整える食”入門
40代女性のための“薬膳入門”。体質や季節、体調に合わせて食材を選ぶ「整える食」の基本をやさしく紹介。冷えや疲れに悩む女性へ、今日からできる薬膳の始め方。