③【食・オーガニック・健康食】 40代からはじめるオーガニック食材入門① オーガニックって何？今さら聞けない基本のき
オーガニックって結局何？」そんな疑問を持つ40代女性へ。有機・無農薬・オーガニックの違い、JASマークの見方をわかりやすく解説します。難しく考えず、今日から少しだけ意識できるヒントをお届けします。
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③【食・オーガニック・健康食】 
②【生き方・考え方】 ウォーレン・バフェットに学ぶ、40代女性のための”しなやか経済学”Vol.37 小さな習慣が人生を変える理由
習慣が続かないのは意志の問題ではありません。バフェットの「複利」の考え方を習慣に応用すると、40代の日常は小さな一歩から確実に変わります。無理なく続けられる習慣づくりのヒントをお届けします。
④【美容・健康】 40代からの自律神経を整える朝の習慣― 気分が上がる、やさしいルーティン ―
40代になって「朝からなんとなく気分が上がらない」「体がだるい」と感じることはありませんか。自律神経の乱れが影響していることがあります。特別なことは何もいりません。毎朝の小さな習慣を少し整えるだけで、体も心も一日のスタートが変わっていきます。
③【食・オーガニック・健康食】 40代からの掃除習慣― 体に負担をかけず、心地よく整えるコツ ―
40代になると、以前と同じように掃除をすると疲れやすくなったと感じることはありませんか。体への負担を減らしながら、家を心地よく整えるための「やさしい掃除習慣」をご紹介します。無理せず続けられる小さな工夫が、暮らしと心を軽くしてくれます。
②＜日本の神々シリーズ＞ 日本の神々と日常の知恵 Vol.41：饒速日命― 先見の知性と、直感を信じる力 ―
天磐船で誰よりも早く地上に降り立った饒速日命（にぎはやひのみこと）。その「先を読む知性」と「決断する力」は、40代の私たちの日常にも静かに宿っています。変化の多いこの時期に、直感を信じ、自分の内なる声に耳を傾けることの大切さをやさしく綴ります。メタキーワード
④【美容・健康】 40代女性の血糖値ケア|第2回：食後のだるさや甘いもの依存を整える、やさしい習慣
40代になって感じる食後の眠気・甘いもの依存・なんとなくのだるさ。その背景にある血糖値の変化をやさしく解説し、無理なく続けられる日常習慣をご紹介します。特別なことは何もいりません。小さな整えの積み重ねが、体と心の安定につながります。
②【生き方・考え方】 花と俳句で整える、私の四季時間 第1回：俳句って、難しくない。花をひとつ見つけるだけでいい。40代からの「花俳句」のすすめ
俳句は難しくない。花をひとつ見つけて、感じたことを17文字にするだけ。40代女性の「静かな私時間」にぴったりの花俳句シリーズ、第1回。五・七・五の基本から作り方3ステップまでやさしく解説します。
④【美容・健康】 40代から知っておきたい、体のホルモンと暮らし①
「なんとなく疲れやすい」「気分が安定しない」…40代のそんな変化にはホルモンが深く関わっています。セロトニン・エストロゲン・メラトニンなど、暮らしと関わる主なホルモンをやさしく解説するシリーズ第1回です。
①【暮らしと備え】 二十四節気「穀雨」の過ごし方
4月20日頃の二十四節気「穀雨」。春から夏への切り替え時期に40代女性が整えたい胃腸ケア・旬の食材・行事・和菓子・暮らしの習慣をご紹介。季節のリズムに合わせた丁寧な過ごし方をお届けします。
③【食・オーガニック・健康食】 春の野菜で整える40代のキッチンセルフケア①
春になるとだるい・イライラしやすい…その原因を薬膳の「肝」の考え方から解説。40代女性が春野菜を使ってキッチンから体を整えるセルフケアシリーズ、第1回スタートです。