②【生き方・考え方】 明るいは言えなくても｜40代からの静かな“今を生きる”時間
年末年始がつらい人へ。華やかな季節でも笑えない日があるという現実に寄り添いながら、40代からの“静かな今を生きる”時間の過ごし方をやさしく綴ります。
②【生き方・考え方】 
②【生き方・考え方】 「いつか」をやめたら、動き出した。40代の私が始めた“期限のある夢の描き方”
40代の私が「いつかやりたい」をやめ、10年後・20年後を見据えてタイムバケットを作り始めた実体験。期限を決め、人に見せたことで行動が変わった気づきを綴ります。
④【美容・健康】 40代、美容皮膚科が怖かった私へ。過去の火傷経験を経て選んだ、ダウンタイムほぼなしのLEDヒーライトⅡ
過去のシミ治療で火傷を経験し、美容皮膚科が怖くなった40代女性が選んだLEDヒーライトⅡ。ダウンタイムほぼなしで感じた肌と血流の変化を実体験で紹介。
②【生き方・考え方】 40代から考える、50歳までの生き方 ― 50年に一度花を咲かせる植物と、私のこれから ―
40代からの私時間と心地よい暮らし。50年に一度花を咲かせる植物に重ねて、50歳までをどう生きるかを静かに考えるエッセイ。
①【暮らしと備え】 派手さはないけれど、信頼できる暖房。40代の私がゼンケンを選ぶ理由― 電磁波カットホットカーペットと遠赤外線ヒーターという、やさしい選択 ―
冷えや乾燥に敏感になった40代の私が選んだゼンケンの暖房。電磁波カットホットカーペットと遠赤外線ヒーターの特徴と心地よさを実体験で紹介します。
②【生き方・考え方】 全てが経験だったと気づいた日。40代の私が“失敗”という言葉を手放せた理由
40代になり、過去の「失敗」や後悔の見え方が変わった私の実体験。どんな選択も経験として人生に残ると気づいた心の変化を綴ります。
②＜日本の神々シリーズ＞ 日本の神々と日常の知恵 Vol.24：保食神（うけもちのかみ）— 食を整えると、気力と人生が静かに整い始める
40代になって気力が続かないと感じる方へ。日本神話の食の神・保食神から学ぶ「食べるケア」と、食と心の整え方をやさしく解説します。
①【暮らしと備え】 12月、一年の家計を見直す。40代からの「予算立て」基本のおさらい
12月に一年の収支を振り返り、40代からの家計管理を整える。手取り収入の把握、支出分類、予算配分の目安など、無理なく続く予算立ての基本を紹介します。
③【食・オーガニック・健康食】 コーヒーをやめて3か月。体が整った今、あらためて考えたこと
コーヒーをやめて体調が整った40代女性が、それでも抗酸化作用を取り入れたくて選んだカフェインレスコーヒー。やめた後だからこそ見えた、心地よい選択を綴ります。
②【生き方・考え方】 庭の一年草と多年草が教えてくれた、40代の時間の感覚
一年草と多年草の育ち方から見えてきた、40代の時間の感覚。今を味わう時間と、積み重ねる時間。その両方を大切にする心地よい暮らし方を綴ります。