②【生き方・考え方】 「私らしく働き、私らしく整える」40代からの“暮らしの中の法則”㉔― 引き寄せの法則（科学版）｜“根拠ある引き寄せ”で心の焦点を整える ―
40代女性向けに解説する「引き寄せの法則（科学版）」。認知の焦点化やRAS（網様体賦活系）の働き、行動変容との関係をわかりやすく紹介。願うだけでなく、脳の仕組みを活かして現実を整える方法をお届けします。
②【生き方・考え方】 
③【食・オーガニック・健康食】 40代からの“整えるおにぎり”第10回｜甘じょっぱさで満足感UP。醤油バターコーンおにぎり
40代女性向け、甘じょっぱい醤油バターコーンおにぎりの作り方と食べ方。バターとコーンで満足感UP、粉チーズで大人のコクをプラス。少量でも心と体を整えるランチや軽食におすすめです。
④【美容・健康】 40代からの「ストレスと共存する体づくり」第2回
40代女性に増える動悸・頭痛・冷え・胃腸不調・不眠。検査では異常が出にくいその不調は、ストレスと自律神経の乱れが関係しているかもしれません。「まだ大丈夫」と無理をしないための気づきの記事です。
④【美容・健康】 40代からの「ポリフェノール習慣」第6回｜守る・流す～肝臓と解毒を助けるポリフェノール―疲れが抜けない40代へ―
40代になってから疲れが抜けないと感じる理由は、肝臓の負担や巡りの低下かもしれません。クロロゲン酸・フェルラ酸・セサミンなど、守る・流すポリフェノール習慣をやさしく解説します。
②【生き方・考え方】 ウォーレン・バフェットに学ぶ、40代女性のための“しなやか経済学”Vol.28｜人生の“キャッシュフロー”を整える：時間・お金・体力の流れをつくる
40代になると感じる「余裕のなさ」。ウォーレン・バフェットのキャッシュフロー思考から、時間・お金・体力・気力の流れを整える方法を考えます。暮らしの収支と心の収支を見直す実践ワーク付き。
④【美容・健康】 40代からの「ゴースト血管」ケア習慣⑥
40代で緑内障と診断。眼圧だけでなく「血流」という視点から、ゴースト血管と目の健康の関係を考えます。医療を否定せず、暮らしの中で整える未来の目と脳のケア習慣。
②【生き方・考え方】 色で読み解く、40代の私の今：第2回｜白
40代になると白が心地よく感じる理由とは？余白をつくる、手放す、予定を詰めない勇気。白が象徴するリセットの意味から、40代女性の心と暮らしの整え方を考えます。
②＜日本の神々シリーズ＞ 日本の神々と日常の知恵 Vol.32：石上神（いそのかみのかみ）— 不安を断ち切る“決断の力”
迷いが増える40代。不安を断ち切る決断力はどう育てる？石上神の象徴する“断つ力”から学ぶ、選ぶ勇気と意思の整え方。人生後半を自分の軸で進むための静かなヒントをお届けします。
③【食・オーガニック・健康食】 40代からの“主食と体を整える暮らし” 第3回｜主食を変えると、体はどう変わる？ ― 健康効果という視点から ―
主食を変えると体はどう変わる？40代女性に向けて、血糖値の安定・生活習慣病予防・腸内環境改善など、穀物の健康効果をわかりやすく解説します。
④【美容・健康】 40代からの貧血ケアノート 第6回｜鉄をとればいい、では足りなかった — 血は“チーム”でつくられる —
40代女性の貧血対策は鉄だけでは不十分。たんぱく質・葉酸・ビタミンB12・亜鉛など、血をつくる栄養素のチームバランスが重要です。食事全体で整える視点から、慢性的な不調を見直します。